洋裁や編み物、お菓子作りなど手作りでいっぱいの毎日を綴っています(^^)


by Belindy_satamisa
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しましまAラインチュニック(^-^)

おはようございます。
いつも遊びに来て下さってありがとうございます(^-^)

Filerさんの20双度天竺ボーダーを使ってAラインのチュニックを作ってみました。
e0101035_7385165.jpg

16双度と20双度と迷ったけど薄過ぎず分厚過ぎず、ちょうど良い感じでした(^^)
形も少し変ってて脇に三角の切り替えがあって小さなポケットも付いてるんですよ。
ポケットはほんとに小さいので要らなかったかも?とかも思いましたが中に花柄を使ったのでちらっと見えた時にかわいい感じです(^^)

連休中はどうしてもおやつが増えてしまいがちですよね。
e0101035_8275335.jpgケーキも何度か食べましたが少し嬉しい事が・・・
1ヶ月前よりも息子の体重が5Kgくらい減ったんですよ(^-^)
楽しく食べて痩せさせたいので品数は多めにして、ごはんや揚げ物は量を少なく、きのこ類や野菜で満腹感が出るように、「かぼちゃ」や「なす」等はそぼろあんかけにしたりしてボリュームアップして食べさせました。
「アボガド」や「ほうれんそう」は2日に1回、お魚メニューは週の半分くらい食べさせて納豆にはオクラやキャベツの千切りを混ぜて量を増やしましたよ。
すき焼きもお肉はあんまり入れずに「エリンギ」や「しいたけ等のきのこ類」と「糸こんにゃく」やお豆腐メインです^^;
大きなシリコンスチーマーも大活躍でした(^^)
今の季節って「えんどう」とか「たけのこ」も美味しいので炊きこみごはんや味付けごはんにすると、おかずが少々あっさりでも満足感が出るので助かります。
それと我が家はみんなジュースが大好きなのですが我慢我慢ということで飲み物はお茶かお砂糖の入っていないコーヒーや紅茶のみにしました。
おやつも普段はなるべく洋菓子系は食べずに和菓子を中心に。
お菓子もありのかなり緩いダイエットだとは思いますが、これからも少しずつでも効果がでると嬉しいなって思います(^-^)

   いつもありがとうございます。
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Pattern by Filer
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by Belindy_satamisa | 2011-05-06 09:59 | hand*made(lady's)